Начало дня школьника
начинается с пробуждения. Пробуждение начинается с будильника. Но
лучше, если свои функции будут выполнять биологические часы. Пусть
организм привыкает сам просыпаться в одно и тоже время. Однако такое
возможно лишь в том случае, если человек выспался, а выспится он при
условии необходимого количества часов, отведённого на сон. То есть
чтобы утром легко проснуться по биологическим часам, нужно вовремя лечь
спать. А это время у каждого индивидуальное. итак, наступило время будить. Нужно
порекомендовать родителям вспомнить все ласковые слова, которые они
когда-то говорили своим маленьким детям: "солнышко", "деточка", "рыбка".
К ласковым словам обязательно нужно добавить поцелуй. От того, каким
будет пробуждение зависит психологический настрой ученика на целый
день. Далее, что входит в заботу родителей - утренняя гигиена детей:
умыться, почистить зубы. Как часто дети из благополучных детей приходят в
школу не достаточно умытыми! Утренний завтрак. В народе раньше
знали, что "натощак" выходить из дома вредно.Утром, после подъёма
начинают функционировать все органы, в том числе поджелудочная железа
выделяет сок. Если же этот сок поступает в пустой желудок, он раздражает
стенки желудка, вызывая или провоцируя различные желудочные
заболевания. Но есть ещё одно условие: после завтрака можно выйти на
улицу только через 10 минут, чтобы не осудить горло, разгорячённое после
приёма пищи. Иначе не исключены ангины, ОРЗ, и.т.д. обратите внимание на то, как прощаются
члены семьи. желательно ввести в традицию каждой семьи слова "до
свидания", "я ухожу", всего доброго", "счастливо оставаться", пусть
будет и прощальный поцелуй. Ведь расстаются близкие люди на целый
день!Пусть это станет выражением любви уважения, привязанности друг к
другу. Если в семье будут тёплые отношения, тогда престарелым родителям
не придётся сетовать на своих взрослых детей за недостаточное внимание. Совместная дорога - это общение,
разговор по душам, ненавязчивые советы, родительские оценки поведения
собственного ребёнка и его друзей. После уроков не стоит маленькому
ученику задавать первым такой вопрос:"Какие оценки получил?". Ложь
возникает из-за страха наказания или нежелания огорчать родителей не
теми оценками, которые они ожидают.Это не только "двойки", но и
"четвёрки", вместо ожидаемых "пятёрок". Лучше задать более нейтральные
вопросы: "Как дела в школе?", "Чем сегодня занимались?", "Что было
интересного в школе?" В вечерние часы полезно приобщить ребёнка к домашнему труду. Но самое главное-вовремя уложить спать. Так на примере одного дня мы
проследили, что семейное воспитание, организация режима дня не требует
чтения моралей, нотаций, окриков, грубых интонаций, а наоборот позволяет
создать атмосферу радости, любви и взаимного уважения.
Статья создана на основе статьи из журнала "Семья и школа", №1, 1998. Автора, к сожалению, не помню.
[color=orange]